Gitar Online
Home » , » mencegah kanker payudara

mencegah kanker payudara

Written By Tugas membuat blog on Sabtu, 26 Oktober 2013 | 10/26/2013

Tips mencegah kanker payudara


http://danny-gitaronline.blogspot.com/2013/10/mencegah-kanker-payudara.html
Tips Mencegah Kanker payudara

Artikel kali ini adalah Tips-Tips mencegah kanker payudara,,, seperti yang di ketahui Kanker payudara adalah momok penyakit yang menakutkan bagi kalangan wanita,, hal yang mendasarinya tidak lain karena faktor pola hidup yang tidak sehat dan faktor Keturunan GEN.

Pola hidup tidak sehat seperti, Merokok, mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia,, Alkohol, dapat memicu kanker payudara yang terjadi kepada kebanyakkan wanita di dunia,, 
maka dari itu kiat hidup sehat sangatlah penting untuk pencegahan resiko terkena kanker payudara,,,
maka dari itu biasakan pola hidup sehat yang imbasnya akan mencegah resiko kanker payudara,,,

1. Olahraga
Bila kita sering beraktifitas terutama BerOlahraga Resiko segala macam penyakit pun akan lebih rendah, hal ini dikarenakan lancarnya peredaran darah,, membakar lemak jenuh dalam tubuh,, serta membuang hormon ekstrogen dan hormon testoteron yang merupakan pemicu Kanker.

2. Mengkonsumsi Kacang Polong
Polong memiliki kandungan serat yang tinggi dan baik di konsumsi untuk mencegah resiko kanker.

3. Mengkonsumi Brokoli
Brokoli banyak mengandung Vitamin C dan berbagai nutrisi serta mineral yang bermanfaat bagi tubuh kita, baik untuk mencegah kanker. pada mantan penderita kanker payudara mengkonsumsi brokoli sangat baik di karenakan kandungan zat tertentu dalam brokoli yang bekerja menekan pertumbuhan Kanker payudara.

4. Pendeteksian dini secara teratur
lakukan pendektesian dini dengan cara selalu cek keadaan payudara,,, raba dan lihatlah apakah ada sesuatu yang aneh seperti, benjolan kecil pada payudara,,,bila terdapat benjolan atau hal yang tidak  wajar segeralah memeriksakan lebih lanjut ke dokter.

5. Menurut pakar survei statistik,, Wanita yang menyusui selama 1 tahun ternyata Lebih rendah 5% terkena Kanker payudara Ketimbang wanita yang tidak Menyusui.

Share this article :

0 komentar Anda:

Posting Komentar

tinggalkan jejak anda dengan memberi komentar
Terima kasih atas partisipasi,,, komentar kalian

Translate

Ayam bakar Pakde (Cabang_Pdk.ranji)


SEO Reports for danny-gitaronline.blogspot.com
http://danny-gitaronline.blogspot.com/p/pasang-iklan.html
Diberdayakan oleh Blogger.

Popular Posts

Daftar isi

 
Support : Danny | Google Copyright © 2013. Gitar online - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger